Tu traverses ta vie en essayant de comprendre pourquoi tout est comme c’est. Ton mental tourne en boucle – et tu appelles cela réfléchir. Mais ce que tu ne remarques pas toujours, c’est que le fait de ruminer est déjà une impasse. Cela te maintient coincé. Si tu restes dans cet état, l’étape suivante arrive presque automatiquement : le jugement contre toi-même. Et de là naît l’auto-punition. Qu’y a-t-il vraiment derrière cela – et comment en sortir ? LE MONDE EST TEL QU’IL ES