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L’ego se fissure
Dans la vie, toi aussi, tu traverseras des périodes de bouleversement. Certaines expériences laissent des traces profondes. Si tu es prêt à regarder vraiment et à comprendre ce que signifie la brisure, alors un nouveau niveau de conscience peut commencer à s’ouvrir. LA COQUILLE EST FAITE POUR SE BRISER Imagine qu’un œuf reste un œuf pour toujours. La vie qui grandit à l’intérieur ne pourrait jamais entrer dans ce monde. Il en va de même pour l’ego. Il est une étape nécessair
Marc Altmann
13 juin3 min de lecture


Aime-toi toi-même.
Es-tu réellement conscient que tu as une relation avec toi-même ? Lorsque nous entendons le mot relation, nous pensons souvent immédiatement à une connexion avec une autre personne. Pourtant, la relation la plus importante de ta vie est celle que tu entretiens avec toi-même. L’AMOUR DE SOI Peut-être n’y as-tu jamais réfléchi consciemment, mais tu passes plus de temps avec toi-même qu’avec n’importe quel autre être humain. Développe donc une bonne relation avec toi-même, car t
Marc Altmann
13 mai3 min de lecture


Angle mort : l’auto-punition
Tu traverses ta vie en essayant de comprendre pourquoi tout est comme c’est. Ton mental tourne en boucle – et tu appelles cela réfléchir. Mais ce que tu ne remarques pas toujours, c’est que le fait de ruminer est déjà une impasse. Cela te maintient coincé. Si tu restes dans cet état, l’étape suivante arrive presque automatiquement : le jugement contre toi-même. Et de là naît l’auto-punition. Qu’y a-t-il vraiment derrière cela – et comment en sortir ? LE MONDE EST TEL QU’IL ES
Marc Altmann
21 avr.3 min de lecture


La valeur de ta vie
C’est une illusion de croire que tu as tout le temps du monde. Ta vie est limitée. Comment veux-tu utiliser ce temps pour être en accord avec toi-même ? Te repousses-tu encore à plus tard — à “un jour”, à “quand ce sera le bon moment” ?Alors tu n’as peut-être pas encore conscience que le temps est la chose la plus précieuse dont tu disposes. LE CADEAU Lorsque tu reçois un cadeau dans la vie quotidienne — comment réagis-tu ? Peux-tu réellement ressentir de la joie en le receva
Marc Altmann
12 avr.2 min de lecture


Ta parole est une puissance
Ta bouche est une source d’où les mots se déversent sans cesse dans le monde. Mais ce que tu dis est bien plus qu’un simple son – c’est l’expression de ton être intérieur. Tes mots sont ta carte de visite. Ils révèlent qui tu es. Es-tu conscient de ce que tu dis ? Et reconnais-tu la puissance qui s’y trouve ? LES MOTS SONT TA CARTE DE VISITE Tout ce que tu exprimes a un effet. Par tes mots, tu peux élever les autres. Tu peux leur offrir de la reconnaissance, les voir vraiment
Marc Altmann
24 mars2 min de lecture


L’amour est vérité.
De quoi parle réellement ta vie ?Combien de fois traverses-tu ton quotidien à toute vitesse – sans même être conscient de ce qui compte vraiment pour toi ? Quel est le sens de ton voyage à travers ce monde physique ? L’ENFANT DE LA NAISSANCE Chaque année, ton anniversaire te rappelle que tu es venu sur cette Terre.C’est la porte d’entrée dans ta vie. Mais te souviens-tu aussi pourquoi tu es venu ?Quelle est ta véritable intention d’être ici ? VIVRE L’AMOUR Quand nous étions
Marc Altmann
18 mars2 min de lecture


VOIR AU-DELÀ DES FORMES MATÉRIELLES
Crois-tu encore que le visible soit la vérité ? Tu fixes des corps, des visages, des biographies – et tu appelles cela la réalité. Tu traverses un monde de formes en te croyant éveillé, alors qu’en vérité tu dors. Les âmes qui te rencontrent se tiennent devant toi comme des portes ouvertes, et pourtant tu restes accroché à leur surface. Qu’as-tu peur de voir lorsque tu regardes vraiment ? Peut-être est-il plus facile de réduire les êtres humains à leur enveloppe. Tant que tu
Marc Altmann
11 févr.2 min de lecture


LA VÉRITÉ DERRIÈRE LA PEUR
La peur et l’angoisse sont des phénomènes largement répandus dans notre société. Pourtant, beaucoup de choses que nous redoutons sont, d’un point de vue réaliste, peu fondées. Et malgré cela, nous accordons de plus en plus de place à nos peurs – au lieu d’apprendre à les affronter de manière consciente et constructive. Comment en sommes-nous arrivés là ? QU’EST-CE QUE LA PEUR ? Il existe des peurs qui ont du sens. Lorsque je traverse une rue, il est sage d’être attentif afin
Marc Altmann
1 févr.2 min de lecture


Le monstre que nous avons créé
Un monstre circule.Un monstre qui, en vérité, n’est pas un monstre. Il est transformé en monstre.Par qui ? Par tous ceux qui se croient bons.Par ceux qui sont convaincus que le mal se trouve quelque part chez l’autre. Mais la vérité est la suivante :Tout existe en toi. Tu es l’une des nombreuses personnes sur cette planète — et il y en a une qui ne te convient pas. Son comportement, son mode de vie, la manière dont il parle des autres. Peut-être est-il injuste au travail, peu
Marc Altmann
9 janv.3 min de lecture


Bienvenue en 2026.
L’année 2025 est terminée. Elle a été une année de crises et de transformations. Pour beaucoup de personnes, ce fut une période de bouleversements, de prise de conscience du stagnation, du ralentissement économique et de la poursuite de la guerre. L’année 2026 sera encore une année où tu devras laisser partir beaucoup d’anciennes choses. Mais ce sera aussi une année où d’anciennes structures de pouvoir, mensongères et manipulatrices, qui ont influencé et séduit tant de person
Marc Altmann
1 janv. 20263 min de lecture


Les drames de contrôle sont la peur.
Dans les derniers articles de blog et newsletters, j’ai parlé des drames de contrôle et de leur transformation — ces schémas que nous vivons lorsque nous ne sommes pas reliés à notre propre énergie. LUTTE POUR LA SURVIE Chacun des mécanismes de contrôle mentionnés ici repose sur la peur originelle de ne pas pouvoir survivre sans le lien avec nos parents. En réalité, dans l’enfance, nos parents sont la base de notre survie.Et lorsque, enfants, nous avions besoin d’énergie pou
Marc Altmann
27 nov. 20253 min de lecture


Conseiller
Dans ce blog-newsletter, je parle maintenant de l’Interrogateur et de sa transformation.Ici aussi, il devient clair que tout oscille entre les deux pôles de la peur et de l’amour. L’INTERROGATEUR Un Interrogateur transformé canalise généralement sa curiosité et son intérêt dans une activité de recherche. Soutenu par ses talents développés en communication interpersonnelle, il lui devient alors facile de devenir enseignant, conseiller de vie ou avocat. Les meilleurs consultant
Marc Altmann
14 nov. 20252 min de lecture


Drame de contrôle – L’Inaccessible
Dans l’article de blog précédent, il était question du drame de contrôle de l’enquêteur. Celui-ci adopte un comportement fondé sur le contrôle.Chez l’inaccessible, comme dans tous les drames, il s’agit également de contrôle.Il se retire de l’autre et a ainsi sans cesse le sentiment de lui retirer son énergie. LE POUVOIR DE L’INACCESSIBILITÉ Ces personnes sont prisonnières de leur propre monde intérieur, fait de conflits non résolus, de peurs et de doutes.Inconsciemment, ils
Marc Altmann
27 oct. 20252 min de lecture


Le sens du mal dans ce monde
Il faut du courage pour suivre l’amour en toi.Celui qui se préoccupe excessivement de ce que pensent les autres ne fait que se tourmenter lui-même. Tous les obstacles et expériences négatives existent en réalité pour te permettre de les dépasser.C’est ainsi que ton potentiel divin se révèle dans ta vie. Il est facile de tout abandonner et de s’installer dans le marécage de la négativité.Mais sur le long terme, tu perds de plus en plus ton âme, car c’est elle qui n’est plus no
Marc Altmann
3 oct. 20253 min de lecture


Arriver dans la réalité de la vie
Si tu veux perdre ton équilibre intérieur, garde tes attentes irréalistes concernant ta vie et les autres.La déception est alors inévitable. Fais‑tu partie des personnes qui attendent des autres plus que ce qui est possible ? Dans la société actuelle, règne un perfectionnisme qui, en vérité, ne peut jamais être atteint.Abandonne ce perfectionnisme avant de te consumer dans le pessimisme concernant le monde et les êtres qui y vivent. C’EST COMME C’EST Chaque personne est conf
Marc Altmann
22 sept. 20253 min de lecture
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