top of page
tous les articles


Les voilà de nouveau : les Rauhnächte.
Chaque année, les Rauhnächte marquent la fin et le renouveau de l’année. Cette année encore, tu es invité à percevoir en toi la qualité énergétique particulière de cette période si spéciale et à reconnaître les messages qu’elle contient. Il y a au total douze Rauhnächte. Elles commencent le 25 décembre et se terminent le 6 janvier. Ces douze nuits correspondent aux six dernières nuits de l’ancienne année et aux six premières nuits de la nouvelle année. Tout ce qui se présente
Marc Altmann
22 déc. 20254 min de lecture


Comment l’amour et la vérité triomphent.
La longanimité est une attitude de confiance dans le sens profond de la vie.Elle signifie patience, force intérieure, acceptation et générosité — même dans les conditions les plus difficiles. Le récit du Père Noël parle de l’acte inlassable de faire le bien pour les êtres humains sur cette Terre. Nous sommes courageux toute une vie.Aimer demande du courage.Si tu restes dans ta vérité, tu es en unité avec les forces du Ciel. MAÎTRISE DE SOI Dans des situations qui échappent à
Marc Altmann
18 déc. 20252 min de lecture


Patience & pleine conscience dans les temps sombres
L’obscurité dans l’hémisphère nord atteint son apogée le 21 décembre, lors du solstice d’hiver.De la même manière, les temps actuels ne semblent pas lumineux pour beaucoup de personnes. Des formes et des structures auxquelles on s’était attaché se désagrègent, et une incertitude s’installe quant à la manière dont l’avenir va se dessiner. L’intelligence artificielle prend en charge le travail de nombreux métiers, et la transition vers cette nouvelle réalité en désespère plus d
Marc Altmann
15 déc. 20253 min de lecture


Pour toi en ce 3ᵉ dimanche de l’Avent
Ces jours-ci, j’écoute beaucoup les inquiétudes et les peurs des personnes qui craignent que la situation actuelle du monde soit trop lourde pour elles. Tu as besoin de courage pour avancer dans la vie.Qu’est-ce que le courage ? Pourquoi manque-t-il à tant de personnes ? Être courageux, surtout en ces temps actuels, te permet de surmonter tous les défis.Être courageux, c’est oser être fidèle à qui tu es en vérité. Pourquoi est-il si difficile pour toi d’avancer avec courage e
Marc Altmann
12 déc. 20253 min de lecture


Les archanges te montrent ta lumière intérieure.
Notre lumière intérieure, juste avant la nuit la plus longue de décembre.C’est vers cela que nous avançons tout au long de l’année. Beaucoup d’entre nous prennent maintenant conscience de la question suivante :ai-je fait, au cours de l’année écoulée, le pas vers moi-même — ou non ? Que peux-tu observer ici ?Et comment peux-tu reconnaître que tu as réellement bien avancé ? L’ILLUMINATION INTÉRIEURE Je rappelle sans cesse aux personnes que le temps de l’Avent est le temps des a
Marc Altmann
10 déc. 20253 min de lecture


Épreuve intérieure de la lumière par les archanges du temps de l’Avent
L’année 2025 touche à sa fin et nous entrons dans le temps de l’Avent.C’est la fête des archanges. Ils te montrent très clairement si tu as développé ta lumière intérieure cette année — ou non. LE TEMPS DE L’AVENT EST LE TEMPS DE LA RÉCOLTE Le temps de l’Avent est le temps de la récolte de ton évolution intérieure.As-tu suivi ton cœur ?As-tu laissé ta lumière intérieure se déployer en toi ? As-tu écouté l’appel de ta voix intérieure aimante — ou celui de ta peur ?As-tu lâché
Marc Altmann
1 déc. 20253 min de lecture


Les drames de contrôle sont la peur.
Dans les derniers articles de blog et newsletters, j’ai parlé des drames de contrôle et de leur transformation — ces schémas que nous vivons lorsque nous ne sommes pas reliés à notre propre énergie. LUTTE POUR LA SURVIE Chacun des mécanismes de contrôle mentionnés ici repose sur la peur originelle de ne pas pouvoir survivre sans le lien avec nos parents. En réalité, dans l’enfance, nos parents sont la base de notre survie.Et lorsque, enfants, nous avions besoin d’énergie pou
Marc Altmann
27 nov. 20253 min de lecture


La bienveillance comme réformateur
Dans le blog-newsletter d’aujourd’hui, il est question de la transformation du « Pauvre Moi ».Toute forme de sacrifice de soi doit ici être reconnue et abandonnée.Alors, le Pauvre Moi se transforme en un véritable joyau. LE TRIOMPHE DE LA VICTOIRE La reconnaissance et l’attention ne lui ont pas été accordées lorsqu’il était enfant.Aujourd’hui, il peut trouver cette force en lui-même et faire de sa vie un triomphe. LA FORCE DE L’ATTENTION ET DE LA BIENVEILLANCE Dès que le « Pa
Marc Altmann
24 nov. 20253 min de lecture


Le véritable « penseur libre »
Dans le blog-newsletter d’aujourd’hui, je parle de la transformation de l’« Inaccessible ».La force du retrait conduit la personne dans un isolement qu’elle s’impose à elle-même, rendant impossible toute véritable intimité vécue et ressentie avec les autres. COURAGE VERS LA VÉRITABLE LIBERTÉ Le besoin d’« être libre » est la priorité absolue de l’Inaccessible, qu’il ne peut pourtant pas atteindre par le mécanisme du retrait. Ces personnes tentent, par leur distance, d’échappe
Marc Altmann
19 nov. 20253 min de lecture


Conseiller
Dans ce blog-newsletter, je parle maintenant de l’Interrogateur et de sa transformation.Ici aussi, il devient clair que tout oscille entre les deux pôles de la peur et de l’amour. L’INTERROGATEUR Un Interrogateur transformé canalise généralement sa curiosité et son intérêt dans une activité de recherche. Soutenu par ses talents développés en communication interpersonnelle, il lui devient alors facile de devenir enseignant, conseiller de vie ou avocat. Les meilleurs consultant
Marc Altmann
14 nov. 20252 min de lecture


personnalité de leadership
Dans cette newsletter de blog, je parle maintenant de la transformation de l’« intimidateur ».Ce qui, du côté de la peur dans la polarité, entraîne des conséquences désagréables, se révèle être une véritable force du côté de l’amour. Cela devient clair lorsque nous nous confrontons à la puissance cachée en chacun de nous.Cela vaut également pour l’intimidateur. L’INTIMIDATEUR Dès que l’intimidateur se reconnecte à sa véritable source d’énergie, il gagne progressivement en con
Marc Altmann
11 nov. 20253 min de lecture


Drame de contrôle – Pauvre moi / Victime
Dans les articles précédents consacrés aux drames de contrôle, il était question de l’intimidateur, de l’enquêteur et de l’inaccessible.Tous les trois rencontrent toujours le « Pauvre moi » afin de donner à leur drame une dynamique propre. Lorsque nous reconnaissons le principe clé-serrure entre ces différents types, nous avons la possibilité de briser les mécanismes des comportements négatifs. Le drame de contrôle n’a, en réalité, rien à voir avec l’amour véritable. LE PAUVR
Marc Altmann
2 nov. 20253 min de lecture


Drame de contrôle – L’Inaccessible
Dans l’article de blog précédent, il était question du drame de contrôle de l’enquêteur. Celui-ci adopte un comportement fondé sur le contrôle.Chez l’inaccessible, comme dans tous les drames, il s’agit également de contrôle.Il se retire de l’autre et a ainsi sans cesse le sentiment de lui retirer son énergie. LE POUVOIR DE L’INACCESSIBILITÉ Ces personnes sont prisonnières de leur propre monde intérieur, fait de conflits non résolus, de peurs et de doutes.Inconsciemment, ils
Marc Altmann
27 oct. 20252 min de lecture


Drame de contrôle – L’Enquêteur
Dans l’article de blog précédent, il était question de l’intimidateur.Celui-ci manifeste un comportement très agressif par lequel il retire de l’énergie à ses semblables. Chez l’enquêteur, il s’agit également d’une forme agressive de captation d’énergie.Cependant, cela ne semble pas évident au premier abord, car sous couvert de doute et de contrôle, il prétend ne vouloir que notre bien. L’ENQUÊTEUR Bien que physiquement moins menaçantes, ces personnes sont néanmoins capables
Marc Altmann
22 oct. 20252 min de lecture


Drame de contrôle – Intimidateur / Agresseur
Dans l’article de blog précédent, il était question de l’explication générale des drames de contrôle.Je commence maintenant à présenter les différents types dont il s’agit. Il est fort probable que vous vous reconnaissiez dans certains de ces drames.La série des prochains articles s’appuie les uns sur les autres. L’INTIMIDATEUR Ces personnes attirent l’attention — et donc l’énergie — en utilisant le volume de leur voix, la force physique, les menaces ainsi que des accès de
Marc Altmann
13 oct. 20252 min de lecture


Les drames de contrôle de ton ego
LE COMBAT POUR L’ÉNERGIE Nous, les êtres humains, sommes en compétition les uns avec les autres pour obtenir de l’énergie d’autrui. Tant que nous ne parvenons pas à puiser de l’énergie dans la connexion intérieure entre nous et notre véritable source, le « Vrai Soi », nous nous battons pour l’énergie des autres. Nous essayons de nous approprier cette énergie en instaurant avec eux des drames de contrôle.Nous pensons devoir recevoir attention, amour, reconnaissance et soutien
Marc Altmann
8 oct. 20252 min de lecture


Le sens du mal dans ce monde
Il faut du courage pour suivre l’amour en toi.Celui qui se préoccupe excessivement de ce que pensent les autres ne fait que se tourmenter lui-même. Tous les obstacles et expériences négatives existent en réalité pour te permettre de les dépasser.C’est ainsi que ton potentiel divin se révèle dans ta vie. Il est facile de tout abandonner et de s’installer dans le marécage de la négativité.Mais sur le long terme, tu perds de plus en plus ton âme, car c’est elle qui n’est plus no
Marc Altmann
3 oct. 20253 min de lecture


Se plaindre gâche ta vie
Se plaindre n’est pas une qualité utile. Cependant, beaucoup de personnes croient qu’elles peuvent tirer des avantages en se plaignant. Dans notre société, il existe une certaine compréhension envers les personnes qui se plaignent, car beaucoup croient encore que tout est très injuste dans ce monde.Si nous menons une vie spirituelle, nous ne pouvons pas souscrire à cette idée. LA CAUSE DES PLAINTES Nous devons nous demander si nous devenons impatients et râlons lorsque nous
Marc Altmann
28 sept. 20253 min de lecture


Arriver dans la réalité de la vie
Si tu veux perdre ton équilibre intérieur, garde tes attentes irréalistes concernant ta vie et les autres.La déception est alors inévitable. Fais‑tu partie des personnes qui attendent des autres plus que ce qui est possible ? Dans la société actuelle, règne un perfectionnisme qui, en vérité, ne peut jamais être atteint.Abandonne ce perfectionnisme avant de te consumer dans le pessimisme concernant le monde et les êtres qui y vivent. C’EST COMME C’EST Chaque personne est conf
Marc Altmann
22 sept. 20253 min de lecture
bottom of page