Du gehst durch dein Leben und versuchst zu verstehen, warum alles so ist, wie es ist. Dein Verstand beginnt zu kreisen – und du nennst es Nachdenken. Doch was du oft nicht bemerkst: Das Grübeln selbst ist bereits die Sackgasse. Es hält dich fest. Wenn du darin hängen bleibst, folgt der nächste Schritt fast automatisch: Selbstverurteilung. Und daraus entsteht Selbstbestrafung. Was steckt wirklich dahinter – und wie kommst du da wieder heraus? DIE WELT IST, WIE SIE IST Wenn du

Es gibt eine gesunde Scham, eine Schamgrenze und eine kranke Scham. Wo sind Schuldgefühle berechtigt, wo nicht? Heute wird dir bewusst...

Immer wieder erlebe ich beim spirituellen Erwachen, wie sehr Achtsamkeit von grosser Bedeutung ist. Was ist das eigentlich und wie macht...

Wir leben in einer Spassgesellschaft, in der das Thema Trauer oftmals in den Hintergrund gedrängt wird. Die Wahrheit aber ist, das du...