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DONNE LE MEILLEUR DE TOI
Parfois, tu es épuisé. Tu t’es donné, tu t’es impliqué, tu t’es ouvert—et au final, tu te sens utilisé ou déçu. C’est le moment où tu dis : « Ça suffit. J’arrête. » Mais c’est précisément là que commence ton vrai travail. Pas à l’extérieur—en toi. IL S’AGIT TOUJOURS DE TOI Ton retrait est compréhensible. Mais c’est quand même une décision. Non pas pour te protéger—mais pour te couper de toi-même. Car ton engagement envers les autresn’est pas un service pour eux. C’est l’expre
Marc Altmann
il y a 7 jours2 min de lecture


Profite de ta vie
Connais-tu ce moment où tout est fait et où tu reviens enfin à toi-même ? Quand tu peux simplement te sentir bien – sans rien avoir à accomplir ? Il s’agit de te célébrer. Pas un jour. Pas plus tard. Mais chaque jour. Une petite fête silencieuse avec toi-même. C’EST TA VIE Même s’il n’y avait personne dans ta vie pour être avec toi – tu ne serais jamais seul. Tu es toujours avec toi-même. De ta naissance jusqu’à ton dernier souffle. La vraie question n’est pas ce que les autr
Marc Altmann
29 mars2 min de lecture


Ta parole est une puissance
Ta bouche est une source d’où les mots se déversent sans cesse dans le monde. Mais ce que tu dis est bien plus qu’un simple son – c’est l’expression de ton être intérieur. Tes mots sont ta carte de visite. Ils révèlent qui tu es. Es-tu conscient de ce que tu dis ? Et reconnais-tu la puissance qui s’y trouve ? LES MOTS SONT TA CARTE DE VISITE Tout ce que tu exprimes a un effet. Par tes mots, tu peux élever les autres. Tu peux leur offrir de la reconnaissance, les voir vraiment
Marc Altmann
24 mars2 min de lecture


L’amour est vérité.
De quoi parle réellement ta vie ?Combien de fois traverses-tu ton quotidien à toute vitesse – sans même être conscient de ce qui compte vraiment pour toi ? Quel est le sens de ton voyage à travers ce monde physique ? L’ENFANT DE LA NAISSANCE Chaque année, ton anniversaire te rappelle que tu es venu sur cette Terre.C’est la porte d’entrée dans ta vie. Mais te souviens-tu aussi pourquoi tu es venu ?Quelle est ta véritable intention d’être ici ? VIVRE L’AMOUR Quand nous étions
Marc Altmann
18 mars2 min de lecture


Sois libre dans ta décision
Si tu fais partie de ces personnes qui se sentent prisonnières des circonstances de leur vie, il est très probable que tu regardes ton monde à travers les yeux de ton ego. Toute forme de pensée limitée provient de cette fausse identité. En réalité, tu es un être qui existe au-delà de cette identification – intemporel et éternel. Dans cette éternité se trouve toujours la possibilité de quelque chose de nouveau. Tu peux utiliser cette force pour vivre ta vie avec plénitude, con
Marc Altmann
8 mars2 min de lecture


RESTE SUR TA ROUTE
En toi existe le système de navigation le plus précis de l’univers. Un chef-d’œuvre biologique. Un GPS 100 % naturel. Il te guide tout au long de ta vie. Mais c’est à toi de décider si tu veux le connaître. Et surtout : si tu es prêt à lui faire confiance. Voici le mode d’emploi. AVANCER DANS LA VIE AVEC TA BOUSSOLE INTÉRIEURE En mer, dans les airs ou sur la route – personne ne partirait sans système de navigation. Aucun pilote ne décolle sans instruments. Aucun capitaine ne
Marc Altmann
3 mars2 min de lecture


Le monstre que nous avons créé
Un monstre circule.Un monstre qui, en vérité, n’est pas un monstre. Il est transformé en monstre.Par qui ? Par tous ceux qui se croient bons.Par ceux qui sont convaincus que le mal se trouve quelque part chez l’autre. Mais la vérité est la suivante :Tout existe en toi. Tu es l’une des nombreuses personnes sur cette planète — et il y en a une qui ne te convient pas. Son comportement, son mode de vie, la manière dont il parle des autres. Peut-être est-il injuste au travail, peu
Marc Altmann
9 janv.3 min de lecture


Pour toi en ce 3ᵉ dimanche de l’Avent
Ces jours-ci, j’écoute beaucoup les inquiétudes et les peurs des personnes qui craignent que la situation actuelle du monde soit trop lourde pour elles. Tu as besoin de courage pour avancer dans la vie.Qu’est-ce que le courage ? Pourquoi manque-t-il à tant de personnes ? Être courageux, surtout en ces temps actuels, te permet de surmonter tous les défis.Être courageux, c’est oser être fidèle à qui tu es en vérité. Pourquoi est-il si difficile pour toi d’avancer avec courage e
Marc Altmann
12 déc. 20253 min de lecture


Les archanges te montrent ta lumière intérieure.
Notre lumière intérieure, juste avant la nuit la plus longue de décembre.C’est vers cela que nous avançons tout au long de l’année. Beaucoup d’entre nous prennent maintenant conscience de la question suivante :ai-je fait, au cours de l’année écoulée, le pas vers moi-même — ou non ? Que peux-tu observer ici ?Et comment peux-tu reconnaître que tu as réellement bien avancé ? L’ILLUMINATION INTÉRIEURE Je rappelle sans cesse aux personnes que le temps de l’Avent est le temps des a
Marc Altmann
10 déc. 20253 min de lecture


Les drames de contrôle de ton ego
LE COMBAT POUR L’ÉNERGIE Nous, les êtres humains, sommes en compétition les uns avec les autres pour obtenir de l’énergie d’autrui. Tant que nous ne parvenons pas à puiser de l’énergie dans la connexion intérieure entre nous et notre véritable source, le « Vrai Soi », nous nous battons pour l’énergie des autres. Nous essayons de nous approprier cette énergie en instaurant avec eux des drames de contrôle.Nous pensons devoir recevoir attention, amour, reconnaissance et soutien
Marc Altmann
8 oct. 20252 min de lecture


Arriver dans la réalité de la vie
Si tu veux perdre ton équilibre intérieur, garde tes attentes irréalistes concernant ta vie et les autres.La déception est alors inévitable. Fais‑tu partie des personnes qui attendent des autres plus que ce qui est possible ? Dans la société actuelle, règne un perfectionnisme qui, en vérité, ne peut jamais être atteint.Abandonne ce perfectionnisme avant de te consumer dans le pessimisme concernant le monde et les êtres qui y vivent. C’EST COMME C’EST Chaque personne est conf
Marc Altmann
22 sept. 20253 min de lecture
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