Unterbewusst oder Unbewusst?
- Marc Altmann
- 1. Mai
- 2 Min. Lesezeit
Jeder Gedanke, jede Entscheidung und jede deiner Handlungen wirkt an der Gestaltung deiner Realität mit. Im Grunde weißt du das längst – sonst würdest du dir keine konkreten Ziele setzen wie: „Bis zu den Feiertagen nehme ich fünf Kilo ab.“ Oder: „Ich beginne, Geld für meinen Urlaub zurückzulegen.“
Solche Ziele zeigen dir sehr deutlich, ob du dranbleibst – oder dich selbst wieder verlierst. Doch warum gelingt es manchen Menschen, ihre Vorhaben konsequent umzusetzen, während andere immer wieder scheitern?
BEWUSSTSEIN
Von deinem gesamten Bewusstsein stehen dir im Alltag nur etwa vier Prozent aktiv zur Verfügung. Die restlichen 96 Prozent wirken aus deinem Unbewussten heraus.
Wenn du dir das wirklich vor Augen führst, wird schnell klar, warum Veränderung oft so schwerfällt. Ein bewusster Wunsch trifft auf eine enorme innere Dynamik aus Prägungen, Gewohnheiten und automatisierten Reaktionen.
Du willst etwas verändern – doch ein Großteil in dir läuft weiterhin nach dem alten Programm.
WO SITZT DAS UNBEWUSSTE?
Das Unbewusste zeigt sich vor allem in deinen Routinen. Und damit auch in deinem Körper.
Dein vegetatives Nervensystem steuert unzählige Prozesse vollkommen selbstständig: Verdauung, Zellregeneration, Eiweißproduktion. All das geschieht ohne dein bewusstes Zutun.
Diese Abläufe laufen einfach – sie sind Teil deiner inneren Automatik.
Und genau hier liegt der Schlüssel: Dein Bewusstsein kann Einfluss nehmen.
Nicht durch Kontrolle, sondern durch Ausrichtung.
DIE NEUE NORM DES BEWUSSTSEINS
Wenn du beginnst, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, verändert sich deine innere Steuerung. Dein Körper lernt, auf deine klare Absicht zu reagieren.
Meditation, innere Bilder und gezielte Wahrnehmung öffnen dir den Zugang zu tieferen Ebenen deines Bewusstseins. Dabei spielt auch die Zirbeldrüse eine zentrale Rolle – sie reagiert besonders sensibel auf Licht und innere Bilder.
Du kennst diesen Zusammenhang bereits vom Jetlag: Dein System reagiert unmittelbar auf veränderte Lichtimpulse.
Durch bewusste Ausrichtung und regelmäßige Praxis entsteht eine neue innere Ordnung.
Du entwickelst dich vom unbewusst gesteuerten Menschen hin zu einem bewusst handelnden Wesen.
Dein Körper wird dabei nicht länger nur „mitgenommen“ – er wird Teil deiner bewussten Führung.
In meinen Sitzungen zeige ich dir, wie du diesen Zugang in dir aktivierst und stabilisierst.
Herzlichst,
Marc Altmann
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