Das Ende deiner Schuldgefühle

Es ist an der Zeit endlich zu begreifen, wer du bist. Die Zeit tickt und die Lebensuhr läuft weiter. Wie lange willst du noch warten, endlich du selbst zu sein? Warum glaubst du, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen – außer deine eigenen? Schluss damit. Dein Leben ist wertvoll. Wenn du es jedoch immer wieder verleugnest oder wegwirfst, entstehen Schuldgefühle. Das muss nicht sein.

Es gibt zwei Arten von Schuldgefühlen. Die einen sind gesund, weil sie dir helfen, dein Verhalten zu reflektieren. Hast du tatsächlich jemanden verletzt oder falsch behandelt, erzeugt dein Emotionalkörper ein Gefühl von Schuld. Dadurch entsteht eine natürliche Verhaltenskorrektur. Das Gesunde daran ist: Diese Schuldgefühle verschwinden meist wieder, sobald du verstanden hast, worum es geht.

Die andere Art von Schuldgefühlen jedoch nagt dauerhaft an dir. Ich nenne sie unbegründete Schuldgefühle. Sie stellen dein ganzes Sein infrage. Fühlst du dich richtig so, wie du bist? Oder glaubst du tief im Inneren, nicht liebenswert zu sein?

Diese Schuldgefühle quälen dich oft über Jahre hinweg. Das ist kein gesundes Schuldgefühl mehr. Es verdunkelt dein Leben und blockiert dein Gefühlsleben. In Wahrheit hilft es dir nicht zu lernen – es hält dich klein und macht dich unglücklich. Oft werden dir diese Schuldgefühle eingeredet. Manchmal sogar von dir selbst, weil du glaubst: „Wenn ich wirklich so bin, wie ich tatsächlich bin, dann wird mich niemand mehr lieben.“

Doch genau das ist die Illusion. Es geht darum, dich selbst anzunehmen – so wie du bist. Andere Menschen dürfen ihre Meinung über dich haben. Erlaube ihnen diese Freiheit und werde unabhängig davon, was andere über dich denken oder dir vorschreiben wollen. Nur so entwickelst du einen starken Charakter – etwas, das in der heutigen Zeit selten geworden ist.

Du bist nicht „Everybody’s Darling“. Und das ist auch gut so. Freiheit ist dein Grundrecht in der Liebe. Ohne Freiheit gibt es keine echte Liebe.

Unbegründete Schuldgefühle sind eine Lüge deines negativen Egos. Es liebt Schuldgefühle, weil es dein wahres Wesen damit kleinhalten kann. Erkenne diese innere Lähmung und entscheide dich bewusst für dich selbst und dein Wahres Selbst. Vergeude keine weitere Zeit damit, dich innerlich zu verurteilen.

Den Schlüssel für ein Leben in Liebe und Freiheit trägst du bereits in dir. Nutze ihn. Befreie dich von dem Ballast der Schuldgefühle. Sie trennen dich von dem Leben, das in Wahrheit für dich bestimmt ist.

In meinen Sitzungen erleben Teilnehmer die Freiheit jenseits ihrer Schuldgefühle. Sie beginnen loszulassen und erkennen mehr und mehr, wer sie in Wahrheit sind.

Vielen Dank für das Interesse an meiner Arbeit.

Marc Altmann

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