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Du darfst das Gute behalten
Warum wir Glück nicht zerstören müssen, nur weil wir Angst haben, es wieder zu verlieren. Manchmal geschieht etwas Merkwürdiges in unserem Leben. Wir wünschen uns lange, dass etwas besser wird. Wir sehnen uns nach Frieden. Nach Liebe. Nach Sicherheit. Nach einer erfüllenden Beziehung. Nach Erfolg. Nach Gesundheit. Nach einem Zuhause. Nach einem Menschen, bei dem wir uns wohlfühlen. Oder einfach danach, dass für eine Weile einmal alles ruhig sein darf. Und dann geschieht es ta
Marc Altmann
25. Sept.7 Min. Lesezeit


Du darfst empfangen
Warum Geben und Empfangen zwei Seiten derselben Liebe sind. Viele Menschen haben gelernt zu geben. Sie helfen. Sie hören zu. Sie kümmern sich. Sie übernehmen Verantwortung. Sie schenken ihre Zeit, ihre Aufmerksamkeit und ihre Kraft. Wenn jemand sie braucht, sind sie da. Vielleicht gehörst auch du zu diesen Menschen. Vielleicht empfindest du es sogar als selbstverständlich, anderen etwas zu geben. Doch was geschieht, wenn sich die Richtung plötzlich umkehrt? Wenn jemand dir he
Marc Altmann
16. Sept.7 Min. Lesezeit


Der Wert deines Lebens
Es ist eine Illusion zu glauben, alle Zeit der Welt zu haben. Deine Lebenszeit ist begrenzt. Wie willst du sie nutzen, um mit dir selbst in Einklang zu kommen? Schiebst du dich noch auf – auf irgendwann, auf später, auf „wenn es passt“? Dann ist dir vielleicht noch nicht bewusst, dass Zeit das Kostbarste ist, was dir zur Verfügung steht. DAS GESCHENK Wenn du im Alltag ein Geschenk bekommst – wie reagierst du? Kannst du dich wirklich darüber freuen, eine Aufmerksamkeit zu erha
Marc Altmann
12. Apr.2 Min. Lesezeit


Jammern verdirbt dir dein Leben
Jammern ist keine hilfreiche Eigenschaft. Viele Menschen jedoch glauben durch die Methode des Jammerns Vorteile zu erlangen. In unserer Gesellschaft besteht ein Verständnis jammernden Menschen gegenüber, da viele noch glauben es sei doch alles sehr ungerecht auf dieser Welt. Wenn wir ein spirituelles Leben führen können wir diese These nicht teilen. DIE URSACHE VON JAMMERN Wir müssen uns selbst fragen, ob wir ungeduldig werden und meckern, wenn wir im Verkehr stecken bleiben
Marc Altmann
28. Sept. 20253 Min. Lesezeit


Dankbarkeit gibt wahre Freude
Dankbarkeit bedeutet, Wertschätzung gegenüber deinem Leben zu zeigen. Im Miteinander der Gesellschaft kommt dieses oftmals zu kurz. Viele...
Marc Altmann
7. Apr. 20254 Min. Lesezeit


Beende dein "Merkblatt" von Verletzungen
Wenn du in deinem Leben geistig stark und gesund bleiben willst, ist es nicht nötig "Merkblatt zu führen" über alle Menschen, die dich...
Marc Altmann
2. Apr. 20252 Min. Lesezeit


Therapiezentrum auf Lanzarote: Centro Vitalidad
DAS TEAM Einheit in der Vielfalt. Sein wer wir in Wahrheit sind. Die Sicht aufs Leben und Spiritualität ohne die Maske des Egos. Das...
Marc Altmann
18. Feb. 20222 Min. Lesezeit
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