MARC ALTMANN

Du brauchst Mut, um Gott und der Liebe in der Welt zu folgen. Wer sich übermässig damit beschäftigt, was andere Menschen denken, quält sich nur selbst. Obwohl wir uns alle wünschen, dass andere uns mögen, ist es unmöglich, immer bei allen beliebt zu sein. AUSSTRAHLEN WER DU BIST Du musst aufhören, dich am Mass anderer zu messen, und stattdessen dich und alles, was du an Talenten und Gaben mitbekommen hast, schätzen zu lernen. Wahre Freunde unterstützen dich darin, der Mensch

Humorvoll zu sein ist eine Gabe, Freude zu verbreiten und den schwierigen Dingen-Unzulänglichkeiten der Welt und der Menschen -mit heiterer Gelassenheit zu begegnen. HUMOR ALS BRÜCKE Durch Humor kannst du Hürden mutig überschreiten. Da, wo es vorher dunkel und trostlos erscheint, bringt Humor sofort ein höheres Energielevel hinein. Er erleichtert das Leben und verbindet die Herzen. Von Herzen richtig lachen ist sehr befreiend. Humor bedeutet mit anderen zu lachen, nicht über

Langmut ist eine Haltung des Vertrauens in die Sinnhaftigkeit des Lebens. Sie bedeutet Geduld, innere Stärke, Akzeptanz und Großzügigkeit- auch unter schwierigsten Bedingungen. Wir sind mutig ein Leben lang. Wie bei einem Lauftraining wir mit kleinen Schritten beginnen, so erleben wir genauso das innere Training des Langmuts, indem wir einfach weiter machen. Nicht darüber nachdenken aufzugeben und einfach laufen. So steigern wir unser Trainiert Sein von Tag zu Tag. SELBSTBEHE

In den letzten Vier Blog Newsletter Einträgen habe ich von den Kontoll-Dramen berichtet, die wir Menschen leben, wenn wir nicht mit unserer eigenen Energie in Verbindung stehen. KAMPF UMS ÜBERLEBEN Jeder der hier erwähnten Kontroll- Mechanismen beruht auf der ursprünglichen Furcht, dass wir ohne die Verbindung zu unseren Eltern nicht überlebensfähig seien. Tatsächlich sind unsere Eltern in der Kindheit die Basis für unser Überleben, und wenn wir als Kinder Energie benötigten,

Im vorherigen Blog Eintrag ging es um das Kontroll-Drama des Vernehmungsbeamten. Dieser zeigt ein auf Kontrolle basierendes Verhalten. Beim Unnahbaren handelt es sich wie bei allen Dramen ebenfalls um Kontrolle. Er entzieht sich dem Gegenüber und bekommt dadurch immer wieder das Gefühl anderen ihre Energie abzuziehen. DIE MACHT DER UNNAHBARKEIT Diese Personen sind in ihrer eigenen inneren Welt der ungelösten Konflikte, Ängste und Selbstzweifel gefangen. Unterbewusst sind sie

Jedes Jahr gibt es die Rauhnächte zum Ende und Neubeginn des Jahres. Auch in diesem Jahr bist du aufgefordert die besondere Energiequalität dieser besonderen Zeit in dir wahrzunehmen und die darin enthaltenden Botschaften zu erkennen. Zwölf Rauhnächte sind es insgesamt. Sie beginnen am 25. Dezember und enden am 6. Januar. Die Zwölf ergeben sich aus den 6 letzten Nächten des Alten und den ersten 6 Nächten des Neuen Jahres. Alles, was dir an diesen Tagen, aber auch ganz besonde

Liebst du auch mal eben einen Snack nebenbei? Dann gehörst du zu den Menschen, die wie auch ich, immer gerne mal wieder durch Genuss eine kleine Stabilisierung brauchen. Auf geistiger Ebene ist es genauso. Es muss ja nicht immer das grosse Menü sein. Hier zeige ich dir, was geistiges gesundes Fast Food ist. AUF DIE ZUTATEN KOMMT ES AN Wenn du dir einen Burger belegst, dann ist es ratsam die Zutaten genau auszusuchen. Nicht nur die Hauptbeläge sind wichtig, auch die dazu gehör