Hör auf, dich selbst zu verlassen.

Jeden Tag ein bisschen.

Jedes Mal, wenn du dich kleiner machst, als du bist.

KEIN JA ZU DIR = KEIN ECHTES LEBEN

Wenn du dir selbst kein klares Ja gibst, lebst du nicht dein Leben, sondern eine angepasste Version davon.

Dann versuchen andere, dich einzuordnen, zu bewerten, zu formen. Und du machst mit. Nicht, weil es richtig ist – sondern weil du dir selbst nicht traust.

Solange du dich selbst nicht annimmst, wirst du überall nach Bestätigung suchen. Und sie wird nie reichen.

DU BIST DAS FUNDAMENT – NICHT DIE ANDEREN

Die wichtigste Beziehung deines Lebens ist die zu dir. Nicht zu deinem Partner. Nicht zu deiner Familie. Nicht zu deinen Klienten.

Wenn dieses Fundament wackelt, wackelt alles. Dann trägst du Masken. Dann erklärst du dich. Dann passt du dich an.

Lebst du aus der Wahrheit deiner Seele, hörst du auf, um Erlaubnis zu bitten. Du weißt, wer du bist. Und das genügt.

WARUM ERLAUBST DU DIR, DICH SCHLECHT ZU BEHANDELN?

Du würdest es keinem anderen Menschen erlauben. Aber dir selbst schon?

Selbstabwertung ist kein Zeichen von Bescheidenheit. Sie ist ein Angriff auf dein eigenes Wesen.

Deine Seele ist nicht „zufällig hier“. Sie ist Ausdruck des Göttlichen in dir. Wer sich selbst klein hält, tritt auf etwas Heiliges.

Innere Freiheit beginnt dort, wo du aufhörst, dich gegen dich selbst zu stellen.

NIEMAND KANN DEIN LEBEN FÜR DICH FLIEGEN

Du bist der Pilot. Punkt.

Wenn du wartest, dass andere dich retten, bestätigen oder führen, bleibst du am Boden.

Angst verschwindet nicht, indem man sie vermeidet. Sie verschwindet, wenn du aufhörst, vor dir selbst wegzulaufen.

Selbstannahme ist keine Wohlfühlidee.Sie ist eine Entscheidung.

LIEBE IST KEIN ERSATZ FÜR SELBSTVERLUST

Wenn zwei Menschen sich selbst nicht kennen, klammern sie sich aneinander.

Das nennt man Beziehung – fühlt sich aber oft wie Mangel an.

Erst zwei Menschen, die mit sich selbst verbunden sind, können sich wirklich begegnen. Nicht aus Bedürftigkeit, sondern aus innerer Fülle.

Dann wird der andere kein Rettungsanker, sondern ein Spiegel deiner eigenen Klarheit.

Wenn du lernen willst, dich nicht länger selbst zu verlassen, dann beginnt die Arbeit nicht im Außen, sondern in der ehrlichen Begegnung mit dir.

In meinen Sitzungen begleite ich Menschen genau dorthin: zurück in ihre eigene innere Autorität. Zurück in die Verbindung mit sich selbst.

Herzlich,

Marc Altmann

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