MARC ALTMANN

Wir sind nur für wenige Jahre hier auf dieser Erde. Dann verschwinden wir wieder von der sichtbaren Bühne. Diese einfache Tatsache trägt eine große Wahrheit in sich:Vielleicht sind wir gar nicht von hier. Vielleicht sind wir Reisende. Bewusstseinswesen auf Durchreise.Für eine begrenzte Zeit verkörpern wir uns – und nennen es Leben. Doch wer sind wir jenseits dieser Verkörperung? Und warum haben wir diese Bühne betreten? UNSER WAHRES SEIN Die Wahrheit unseres Seins ist nicht i

Glaubst du immer noch, dass das Sichtbare die Wahrheit ist? Du starrst auf Körper, Gesichter, Biografien – und nennst das Wirklichkeit. Du läufst durch eine Welt aus Formen und hältst dich für wach, während du in Wahrheit schläfst. Die Seelen, die dir begegnen, stehen wie offene Tore vor dir, und doch bleibst du an ihrer Oberfläche hängen. Was fürchtest du zu sehen, wenn du wirklich hinschaust? Vielleicht ist es leichter, Menschen auf ihre Hülle zu reduzieren. Solange du sie

Viele Menschen glauben, sie seien durch äußere Umstände eingeschränkt: durch ihre Arbeit, ihre Beziehungen, ihre Vergangenheit oder gesellschaftliche Erwartungen. Doch die stärksten Begrenzungen sind oft unsichtbar. Sie bestehen aus inneren Gittern, die wir selbst errichtet haben. GITTER DER UNFREIHEIT Diese unsichtbaren Gitter sind Gedankenmuster, Überzeugungen und Ängste, die sich über Jahre verfestigt haben. Sätze wie „Ich kann das nicht“ , „So bin ich eben“ oder „Das wa

Angst und Furcht sind weitverbreitete Phänomene in unserer Gesellschaft. Vieles von dem, wovor wir uns fürchten, ist aus realistischer Sicht jedoch wenig sinnvoll. Und doch geben wir unseren Ängsten immer mehr Raum – statt zu lernen, bewusst und konstruktiv mit ihnen umzugehen. Wie kommt das? Was ist Angst? Es gibt Ängste, die sinnvoll sind. Wenn ich eine Straße überquere, ist es klug, achtsam zu sein, um nicht von einem Fahrzeug erfasst zu werden. Diese Form der Angst schärf

Hör auf, dich selbst zu verlassen. Jeden Tag ein bisschen. Jedes Mal, wenn du dich kleiner machst, als du bist. KEIN JA ZU DIR = KEIN ECHTES LEBEN Wenn du dir selbst kein klares Ja gibst, lebst du nicht dein Leben, sondern eine angepasste Version davon. Dann versuchen andere, dich einzuordnen, zu bewerten, zu formen. Und du machst mit. Nicht, weil es richtig ist – sondern weil du dir selbst nicht traust. Solange du dich selbst nicht annimmst, wirst du überall nach Bestätigung

Dein Leben, wie das jedes Anderen, spielt sich in archetypischen inneren Prozessen ab. Da gibt es den Helden, die Hure, den Lügner, den...

Immer wieder wird mir berichtet, dass Menschen in ihren Beziehungen Kompromisse machen. In der Psychologie wird darauf geachtet dieses so...

Was wir im Leben säen, dass werden wir ernten. Welch ein einfacher Satz, der vielen Menschen jedoch immer noch unverständlich ist. Wir...

Hast du noch eine Idee davon, was dich als Kind am meisten beeindruckt hat? Was war es, wofür du mit wahrem Interesse drangeblieben bist?...

Nimmst du dir Zeit für dich und andere? Lebst du zwischenmenschliche Beziehungen und kannst aus ihnen eine Erfüllung ziehen? Dann gehörst...

In der materiellen Ebene unseres Lebens wird uns glaubend gemacht, dass wir glücklich seien, wenn wir alle Güter hätten, die uns ein...

UNSER INNERES GPS Im Inneren deines Körpers hast du ein wunderbares Navigationssystem. Dieses Navigationssystem zeigt dir IMMER den Weg...

Angst und Scham so zu leben, wie du es dir wünscht und in deinem inneren empfindest, ist eine grosse Seuche, die umhergeht. Ich setze...

Bist du auch einer von den Menschen die glauben, dass dein Glück irgendwo da draussen liegt? Dann bist du einem Irrtum unterlegen. Hier...

Es gibt viele Menschen, die solche Angst haben, einen Fehler zu machen, dass sie lieber gar nichts tun. Stattdessen sitzen sie herum und...

Wir leben in einer Spassgesellschaft, in der das Thema Trauer oftmals in den Hintergrund gedrängt wird. Die Wahrheit aber ist, das du...

Alle Menschen existieren auf zwei Ebenen in ihrem Sein. Da ist einmal das "Wahre Selbst". Dieses ist die wahre Seelennatur eines Jeden....

BALANCE Immer wieder empfinde ich es als sehr seltsam und teilweise auch befremdlich, dass vielen Menschen die Kommunikation und der...

Beziehungen funktionieren nicht, wenn wir nicht bereit sind in die Beziehung zu investieren. Leider ist eine Beziehung für viele Menschen...

Vielen Menschen fällt es richtig schwer sich selbst und ihr Leben so wahrzunehmen, wie es in Wahrheit ist. Woher kommt das und weshalb...