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Befindest Du Dich in einer Co- Abhängigen Beziehung?

Marc Altmann

13. März
5 Min.

Befindest Du Dich in einer Co- Abhängigen Beziehung?

Bemerkst du an dir viel Aufopferung für das Wohlergehen deines Partners, bekommst aber nicht viel von Ihm zurück? Wenn sich dein Auftreten nach diesem einseitigen Verhaltensmuster anhört, musst du darin nicht ewig gefangen bleiben. Es gibt viele Wege aus einer Co Abhängigen Beziehung auszusteigen und dein eigenes Leben wieder in die Hand zu nehmen. WAS IST EINE CO ABHÄNGIGE BEZIEHUNG? Als erstes ist es wichtig zu begreifen was eine Co Abhängige Beziehung überhaupt ist. Es han

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Marc Altmann

10. März
2 Min.

Leben ohne Kompromisse

Immer wieder wird mir berichtet, dass Menschen in ihren Beziehungen Kompromisse machen. In der Psychologie wird darauf geachtet dieses so darzustellen, als würde man damit Beziehungsfähige Wesen herstellen. Ich sehe das anders. WEGRENNEN VOR SICH SELBST Kompromisse können schnell in eine getarnte Unterdrückung des Selbst führen. Lerne ich beizugeben und nicht auf meine Wahrheit zu vertrauen, dann bin ich schnell ab von meinem Kurs. Ich lebe das Leben der Anderen, und bin nich

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Entscheidungen treffen auch wenn es nicht einfach ist

Marc Altmann

24. Feb.
3 Min.

Entscheidungen treffen auch wenn es nicht einfach ist

Es ist wichtig in deinem Leben die richtigen Entscheidungen zu treffen, besonders dann, wenn es nicht immer die leichten Entscheidungen sind. SCHWERE ENTSCHEIDUNGEN Die richtige Entscheidung ist meist die schwerere Entscheidung. Besonders in Zeiten des Leids, der Enttäuschung und der Entmutigung ist es eine große Herausforderung die richtige Entscheidung zu treffen. Hier fällt es besonders schwer. Ich selber habe in meinem Leben nicht nur Freunde sondern teilweise auch Widers

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Schluss mit "Buchführung" deiner Verletzungen

Marc Altmann

17. Feb.
2 Min.

Schluss mit "Buchführung" deiner Verletzungen

Wenn du in deinem Leben geistig stark und gesund bleiben willst, ist es nicht nötig "Buch zu führen" über alle Menschen, die dich mal verletzt haben. Das Aufrechnen, wer gut und wer schlecht sei, lässt dich nicht frei sein in deinem Leben. Das Gegenteil ist der Fall. Du verdichtest deinen Energiekörper und kommst selber in eine schlechte Stimmung. LIEBE IST STÄRKER ALS SCHMERZ In allen Religionen wird immer wieder auf das Gesetz der Vergebung hingewiesen. Wenn dich jemand ver

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Marc Altmann

27. Jan.
2 Min.

Streiten macht das Leben schwer

Es gibt Menschen, die sich 20 Jahre lang nicht sehen, nur weil sie unterschiedlicher Meinung sind. In allen Familien können wir irgendwelche Verwandte sehen, die durch Streit sich voneinander entfernt haben. Nach Jahren sehen sich dann diese Menschen wieder und sind ganz verwundert, worüber sie sich eigentlich damals gestritten haben, und können es nicht fassen so viele Jahre verschwendet zu haben. Was steckt dahinter und wie lösen wir diese Disharmonie auf? DEIN MUNDWERK Die

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Marc Altmann

29. Dez. 2022
2 Min.

Menschlichkeit

BALANCE Immer wieder empfinde ich es als sehr seltsam und teilweise auch befremdlich, dass vielen Menschen die Kommunikation und der Umgang untereinander immer mehr abhanden gekommen ist. Auf diese Weise entstehen mehr und mehr Missverständnisse, die dann zu Streit, Ärger und im schlimmsten Fall zu Krieg und Zerstörung führen. Was brauchst du, um in den Einklang mit deinem Selbst zu gelangen und die Balance zwischen dir und deinen Mitmenschen wieder herzustellen? Was ist es,

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Marc Altmann

19. Dez. 2022
3 Min.

Trauer gehört zum Leben

Wir leben in einer Spassgesellschaft, in der das Thema Trauer oftmals in den Hintergrund gedrängt wird. Die Wahrheit aber ist, das du nicht immer nur lustig und freudig durch die Welt gehst. Jeder von uns ist mit Verlust in seinem Leben konfrontiert. Was ist der Sinn dahinter und wie kannst du sinnvoll damit in deinem Alltag umgehen? DIE DUNKELHEIT Jeder Mensch wird aus der spirituellen Welt in diese materielle Welt hineingeboren. Wenn du dann längere Zeit in der Materie lebs

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Hellsichtigkeit für alle: Die Rauhnächte

Marc Altmann

13. Dez. 2022
4 Min.

Hellsichtigkeit für alle: Die Rauhnächte

Jedes Jahr gibt es die Rauhnächte zum Ende und Neubeginn des Jahres. Auch in diesem Jahr bist du aufgefordert die besondere Energiequalität dieser besonderen Zeit in dir wahrzunehmen und die darin enthaltenden Botschaften zu erkennen. Zwölf Rauhnächte sind es insgesamt. Sie beginnen am 25. Dezember und enden am 6. Januar. Die Zwölf ergeben sich aus den 6 letzten Nächten des Alten und den ersten 6 Nächten des Neuen Jahres. Alles, was dir an diesen Tagen, aber auch ganz besonde

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Marc Altmann

5. Dez. 2022
3 Min.

Jetzt zeigt sich in uns wo wir stehen

Unser inneres Licht kurz vor der längsten Nacht im Dezember. Das ist es, auf das wir im gesamten Jahr hin zusteuern. Vielen von uns wird jetzt bewusst, ob sie im vergangen Jahr den Schritt gemacht haben zu sich selbst oder nicht. Was gibt es hier zu bemerken und wie kann ich erkennen wirklich gut voran gekommen zu sein? DIE ERLEUCHTUNG IM INNEN Die Zeit des Advents die Zeit der Erzengel. Diese strahlen zu dieser Zeit besonders stark auf unser Inneres ein. Hier wird geprüft, i

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Marc Altmann

5. Nov. 2022
2 Min.

Einfach richtig "hinsehen"

Vielen Menschen fällt es richtig schwer sich selbst und ihr Leben so wahrzunehmen, wie es in Wahrheit ist. Woher kommt das und weshalb scheint es so schwer zu sein? DER BLINDE FLECK Wenn du an der Oberfläche deiner Person hängen bleibst, und dich nicht wagst einen tieferen Blick hinter die Kulissen deiner Person zu tätigen, dann kommst du niemals zur Wahrheit der in dir verborgenen Fähigkeiten. Diese in dir verborgenen Fähigkeiten melden sich dann zu Wort, indem sie dir Hinwe

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Marc Altmann

22. Sept. 2022
2 Min.

Der wahre "Freie Denker"

In diesem Blog Newsletter berichte ich heute über die Transformation des Unnahbaren. Die Kraft des sich Entziehens bringt den Menschen in eine selbstauferlegte Isolation, die es ihm unmöglich macht, wahre Intimität mit seinen Mitmenschen zu leben und zu empfinden. MUT ZUR WAHREN FREIHEIT Das Bedürfnis des "Frei Seins" ist die oberste Priorität des Unnahbaren, die er jedoch nicht durch den Mechanismus des sich Entziehen erreichen kann. Diese Menschen versuchen durch Unnahbarke

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Marc Altmann

6. Sept. 2022
2 Min.

Einheit in der Vielfalt

Dein Ego versucht dir glauben zu machen, dass wir alle voneinander getrennt seien. Dieses ist in Wahrheit nicht so. Die Vielfalt von allem, was existiert, bringt jeden zur wahren Einheit von uns allen. BUNTES LEBEN Die Farben des Lebens zeigen dir, dass ein Leben "grau in grau" nicht zu deiner Bestimmung gehören kann. Die Farben haben unterschiedliche Nuancen, die ein grossartiges Spektrum in sich tragen. Genauso sind wir Menschen. Auch du gehörst in der Einheit zum Farbtopf

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Marc Altmann

4. Sept. 2022
2 Min.

Dein Gefühl der Zeit

Nimmst du dir Zeit für dich und andere? Lebst du zwischenmenschliche Beziehungen und kannst aus ihnen eine Erfüllung ziehen? Dann gehörst du zu den Glückspilzen des Lebens. Viele Menschen haben dieses verlernt. Sie haben nie Zeit, hetzen von einem Termin zum nächsten. Wo ist die Zeit für das Wesentliche geblieben? Dein Gefühl für Zeit. DAS SCHWARZE LOCH Wie in einem schwarzen Loch im Weltall draußen erleben Menschen ihren Alltag. Die Zeit vergeht so schnell, und eigentlich ha

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Marc Altmann

28. Aug. 2022
2 Min.

Wofür schlägt dein Herz

Hast du noch eine Idee davon, was dich als Kind am meisten beeindruckt hat? Was war es, wofür du mit wahrem Interesse drangeblieben bist? Und warum haben viele den Kontakt zu dieser Leidenschaft mit den Jahren verloren? Wo ist die Kraft der Begeisterung versickert? GLAUBENSVERLUST DER LIEBE Noch gar nicht so lange her ist es, da warst du im Einklang mit dem, was wirklich deins ist. Du wusstest genau, was du in deinem Leben toll findest. Dann hat sich eine Schicht an Verletzun

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Marc Altmann

26. Aug. 2022
3 Min.

Kraftvoll durchs Leben

Die Geschwindigkeit im Alltag nimmt für viele Menschen immer mehr an Fahrt auf. Sie nehmen sich sehr viel vor, und wundern sich, dass sie sich ausgebrannt und leer fühlen. Geht es dir auch so? Hast du deine Energien nicht im Griff und kannst dich schwer realistisch einschätzen in Bezug zu deinen Kraftreserven? Dann geht es darum dir klarzumachen, was es tatsächlich bedeutet Kraftvoll durchs Leben zu gehen. AKTIVITÄT Die Balance der in dir waltenden Kräften, ist die wichtigste

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Marc Altmann

18. Aug. 2022
2 Min.

Integrität-das neue Gold

Früher war es gesellschaftlich wichtig Anerkennung und Aufmerksamkeit zu erhalten, über die materiellen Güter, die im Leben ansammelt wurden. Heute im Wassermannzeitalter ist das anders. Hier ist ein neues Gold entstanden im Bewusstsein der Allgemeinheit. INTEGRITÄT Integrität ist die Haltung, deinen eigenen Idealen treu zu bleiben und deinen innersten Wertvorstellungen gemäss zu leben. Deine Handlungen decken sich mit deinen Worten. Du siehst es ebenfalls in Firmen. Ein Unte

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Marc Altmann

12. Aug. 2022
2 Min.

Taten statt Warten

Was nützt es dir immer nur darauf zu warten, dass eines Tages alles besser werden wird in deinem Leben? Nichts. Es geht darum, deinen Focus auf das zu konzentrieren, was deiner Seele am Besten tut. Das kannst du selber nicht wissen, jedoch das Abgeben an die höheren Mächte führt dich immer dahin das Beste für dich und dein Seelenleben in deinen Alltag zu bringen. Du selbst bist der Betrachter deiner Realität. Leider wird dieses von vielen spirituell Suchenden immer wieder fal

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Marc Altmann

6. Aug. 2022
2 Min.

Urlaub für deine Seele

Wenn du immer nur Vollgas gibst, so brennt deine Reserve schnell aus. Bist du auf der Autobahn und versuchst im ersten Gang 100 Stunden Kilometer zu fahren, so ist der Motor schnell dahin. So geht es vielen Menschen im Alltag. Sie vergessen zu schalten, und stehen mit dem Fuss auf dem Gaspedal- voll durchgetreten. Das kann auf Dauer nicht gut gehen. Wieso machst du das und wie kommst du aus dieser Schleife heraus? KEINE FAHRSCHULE GEHABT Stelle dir vor man würde dich auf die

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Marc Altmann

2. Aug. 2022
3 Min.

Blinder Fleck: Selbstbestrafung

Du gehst durch dein Leben und denkst dir, in deinem Kopf, wieso alles so ist, wie es ist. Immer wieder gehen viele von uns ins Grübeln. Währenddessen du das machst bemerkst du nicht, dass das Grübeln an sich bereits die Sackgasse ist, in die dich unliebsame innere Hausbesetzer bereits bringen. Bleibst du eine Zeit in diesem inneren Zustand hängen, geht die Selbstverurteilung und auch die Selbstbestrafung los. Was steckt dahinter und wie kommst du aus diesem Dilemma heraus? DI

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Marc Altmann

29. Juli 2022
2 Min.

Wahre Liebe leben

Liebe ist die essentielle Kraft, die durch uns Menschen wirkt. Sie erhält uns am Leben und ist die Urkraft des Seins in uns, sowie in der gesamten Natur. Wir Menschen stellen uns oft gegen die Kraft der Liebe. Warum ist das so und wie entkommen wir dieser tückischen Mausefalle? ANGST ODER LIEBE Wir alle stehen in unserem Leben immer wieder vor der Entscheidung zwischen den beiden Urtypen der Liebe. Gehen wir in die Angst, oder nicht. Was immer wir in unserem Leben als bedrohl

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