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Immer mit der Ruhe
Die Geschwindigkeit des Alltags nimmt für viele Menschen immer mehr zu. Sie nehmen sich viel vor und wundern sich anschließend, warum sie sich ausgebrannt, erschöpft und innerlich leer fühlen. Geht es dir auch so? Fällt es dir schwer, deine Kräfte realistisch einzuschätzen? Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Energiereserven schneller aufgebraucht sind, als du sie wieder auffüllen kannst? Dann lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und zu verstehen, was es wirklich bede
Marc Altmann
vor 4 Tagen4 Min. Lesezeit


Das Ende deiner Schuldgefühle
Es ist an der Zeit endlich zu begreifen, wer du bist. Die Zeit tickt und die Lebensuhr läuft weiter. Wie lange willst du noch warten, endlich du selbst zu sein? Warum glaubst du, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen – außer deine eigenen? Schluss damit. Dein Leben ist wertvoll. Wenn du es jedoch immer wieder verleugnest oder wegwirfst, entstehen Schuldgefühle. Das muss nicht sein. Es gibt zwei Arten von Schuldgefühlen. Die einen sind gesund, weil sie dir helfen, dein Ve
Marc Altmann
7. Mai2 Min. Lesezeit


Paradies und Hölle
Paradies und Hölle sind keine Orte – sie sind Zustände.Sie beschreiben den Entwicklungsgrad eines Bewusstseins: Reife oder Verstrickung, Klarheit oder Identifikation. Beide existieren in dir. Das Paradies ist dein innerer Zustand von Weite, Frieden und Wahrheit.Die Hölle ist jener Ort in dir, an dem du dich mit Gedanken, Rollen und der materiellen Welt identifizierst. Alles, was vergänglich ist, gehört zur Hölle –denn es hat keinen Anspruch auf Ewigkeit. Das Geistige hingegen
Marc Altmann
17. Apr.2 Min. Lesezeit


Denken verändern
Dein Denken ist eine enorme Kraft in dieser Welt. Doch wie setzt du sie ein? Und wie kannst du überhaupt steuern, was in deinem Denken geschieht? Hier beginnt die Antwort. DIE STEUERUNGSZENTRALE Dein Gehirn funktioniert in vielerlei Hinsicht wie ein Computer. Ein Computer kann keine neuen Informationen erschaffen – er verarbeitet nur das, was eingegeben wird. Genauso arbeitet dein Gehirn. Die meisten Gedanken, die du den ganzen Tag über denkst, entstehen nicht spontan in dein
Marc Altmann
13. März2 Min. Lesezeit


Sei frei in deiner Entscheidung
Falls du zu den Menschen gehörst, die sich in den Umständen ihres Lebens gefangen fühlen, dann betrachtest du deine Welt höchstwahrscheinlich durch die Augen deines Egos. Jede Form von begrenztem Denken entsteht aus dieser Scheinidentität. In Wahrheit bist du jedoch ein Wesen, das jenseits dieser Identifikation existiert – zeitlos und ewig. In dieser Ewigkeit liegt immer auch die Möglichkeit eines Neubeginns. Du kannst diese Kraft nutzen, um dein Leben erfüllt, bewusst und in
Marc Altmann
8. März2 Min. Lesezeit


Sei großzügig in allem, was ist
Du lebst dein Leben in einer bestimmten inneren Haltung – in einer Frequenz. Hast du dich jemals gefragt, wie anders dein Leben aussehen würde, wenn du jedem Menschen mit einer himmlischen Perspektive begegnen würdest? Durch die Brille des Egos kannst du keine hohe innere Frequenz halten. Es bewertet, vergleicht, trennt. Entscheidungen, die aus diesem Zustand entstehen, sind begrenzt – nicht falsch, sondern eingeschränkt in ihrer Sichtweite. Bist du bereit, dich von dieser re
Marc Altmann
27. Feb.2 Min. Lesezeit
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